回顧孕期3個月vs.現在7個月的重訓🏋️♀️
媽媽們不要因為身材變胖而不開心唷
因為我也沒有控制的很好～
被醫生警告已經過重囉⚠️
☝️圖片應該很明顯的大了好幾個size🤣
我這個愛吃鬼真的很難控制自己的嘴😓
但為了健康我還是有少吃一些容易發福的食物，畢竟寶寶及媽媽的健康是孕期最重要的！
因為一直都有維持運動的關係，每次去產檢醫生還是都會稱讚我～
👨⚕️：嗯～～很好很好，沒有水腫，腹圍也都是在標準值內，果然是運動員🥳
棒棒的👍
我想：這就是運動最直接帶給身體的好處❤️
我希望～不管是孕婦還是哥哥姊姊弟弟妹妹們👨👩👧👧都能跨出一步去嘗試運動帶給你的好處💪
#孕婦也要運動唷
#運動好處多多喔
#全民動起來
#29w
#pregnant
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